从丽江到腾冲：火山热海与边陲古镇的深度旅行攻略

从丽江的浪漫古城到腾冲的火山热海，这是一段连接云南两大特色目的地的精彩旅程。以下为详细规划建议。

一、行程概览与交通方式

推荐行程时长：4-5天。
主要交通方式：
1. 自驾/包车：最灵活的方式，车程约5-6小时，沿途可经停澜沧江峡谷、怒江大桥，欣赏高黎贡山风光。
2. 长途巴士：丽江客运站有直达腾冲的班车，约6-7小时，经济但耗时较长。
3. 飞机：丽江三义机场有直飞腾冲驼峰机场的航班，约1小时，适合时间紧张的旅客。

二、核心行程规划

第一天：丽江出发，抵达腾冲，初探和顺古镇

• 上午：从丽江出发，建议选择早班交通。
• 下午：抵达腾冲，入住和顺古镇内的特色客栈。漫步古镇，参观图书馆、艾思奇故居、弯楼子民居博物馆。
• 夜晚：品尝腾冲特色美食，如大救驾（炒饵块）、土锅子。

第二天：火山地质奇观与温泉体验

• 上午：前往腾冲火山地质公园，攀登大小空山，俯瞰火山口，可选乘热气球俯瞰全景。
• 下午：游览热海风景区，观赏珍珠泉、怀胎井、大滚锅等地质奇观，体验温泉浴（如浴谷或美女池）。
• 夜晚：返回和顺古镇休息。

第三天：历史记忆与自然探索

• 上午：参观国殇墓园与滇西抗战纪念馆，缅怀历史。
• 下午：前往北海湿地，体验划草排或观鸟；若值秋季（11-12月），可增访固东银杏村，欣赏金黄银杏叶。
• 夜晚：尝试当地烧烤或菌菇火锅。

第四天：高黎贡山轻徒步或深度休闲

• 选项A：参加高黎贡山轻徒步一日游，探访原始森林与瀑布（需向导）。
• 选项B：深度体验和顺古镇慢生活，参观手工造纸、油纸伞等非遗作坊。
• 下午：购买伴手礼，如腾宣、茶叶，准备返程。

三、实用贴士

• 最佳季节：9月至次年4月，天气晴朗，避开雨季。秋季银杏村景色绝佳。
• 住宿推荐：优先选择和顺古镇内客栈，体验民居氛围；也可选择热海景区温泉酒店。
• 美食清单：大救驾、稀豆粉、坛子鸡、赶马肉、头脑（甜点）。
• 注意事项：腾冲海拔约1600米，一般无高反；温泉体验需备泳衣；尊重当地抗战纪念地礼仪。

这段旅程将带你从丽江的纳西风情，深入腾冲的火山地热与边陲文化，收获一段充满自然震撼与历史沉思的旅行记忆。