行程概览
建议行程3-4天，最佳旅行季节为5-10月。丽江至香格里拉距离约180公里，可选择包车、自驾或客运大巴（车程3-4小时）。
详细行程安排
- 第一天：丽江古城 → 虎跳峡 → 香格里拉市区
上午从丽江出发，沿214国道行驶2小时至虎跳峡景区，建议游玩3小时，体验金沙江峡谷壮景。下午继续北上抵达香格里拉，入住独克宗古城附近酒店，傍晚参观龟山公园转经筒。 - 第二天：松赞林寺 → 纳帕海
上午游览“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺（距市区5公里），感受藏传佛教文化。下午环游纳帕海依拉草原，可选择骑马或徒步，注意高原防晒。 - 第三天：普达措国家公园一日游
全天探索普达措国家公园（距市区22公里），徒步碧塔海、属都湖栈道，建议携带氧气瓶应对海拔3500+米的高原环境。 - 第四天：返程或深度体验
可选择探访梅里雪山或返回丽江，推荐体验藏族家访，品尝酥油茶、牦牛肉火锅。
实用贴士
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，避免剧烈运动
- 住宿推荐：独克宗古城特色藏式民宿，价格150-500元/晚
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、常用药品
- 预算参考：人均每日花费约400-600元（含交通、门票、食宿）