行程概览
丽江古城（大研古镇）是世界文化遗产，一日游建议以步行探索为主，核心区域可覆盖四方街、木府、黑龙潭等景点，体验纳西文化和古朴建筑。
上午行程
8:00-9:00 从古城入口（南门或北门）进入，漫步青石板路，感受清晨宁静。推荐在古城内早餐店品尝纳西粑粑或鸡豆凉粉。
9:00-11:30 参观木府（门票40元），这里是纳西土司的官邸，被誉为“丽江紫禁城”，可了解当地历史。随后前往四方街，这里是古城的中心，拍照留念并观察纳西老人跳舞。
中午安排
11:30-13:00 在古城内餐厅享用午餐，推荐尝试腊排骨火锅或纳西烤鱼。选择一家临水餐馆，体验小桥流水氛围。
下午行程
13:00-15:00 步行至黑龙潭公园（凭古城维护费可进入），欣赏玉龙雪山倒影和古典亭台，适合摄影放松。
15:00-17:00 探索小巷和特色店铺，购买东巴纸或银器手信。可参观万古楼（需额外门票）登高望远，俯瞰古城全景。
傍晚与晚上
17:00-19:00 在古城酒吧街或宁静咖啡馆小憩，感受夜幕降临时的浪漫氛围。晚餐可选择纳西家常菜。
19:00后 如果精力充沛，可观看《丽江千古情》演出（需提前购票），或继续夜游古城，灯笼点亮后格外迷人。
实用贴士
- 交通：古城内步行即可，避免骑车或驾车进入核心区。
- 门票：古城维护费50元（部分景点需查验），木府等单独收费。
- 装备：穿舒适鞋子，注意防晒和高原反应，携带雨具应对多变天气。
- 美食推荐：除了主食，可尝试酥油茶和丽江粑粑作为小吃。
一日游时间紧凑，建议提前规划路线，避免错过精华景点。丽江古城融合自然与人文，放松心态享受慢生活是关键。